Depresie vs. deprimare

Depresia nu este o tristeţe profundă În urmă cu două luni, persoana care tu credeai că este sufletul tău pereche şi-a făcut bagajele şi a plecat. Nu a fost o surpriză pentru tine, era mai degrabă un deznodământ aşteptat având în vedere neînţelegerile din ultima vreme. Totuşi, despărţirea a fost … Citeşte mai departe →

Cum te poate ajuta psihologul

Deşi lucrurile au început să se schimbe, avem încă o imagine destul de distorsionată şi incompletă asupra ceea ce este şi face un psiholog. Uneori nu-i întelegem rostul, alteori îl asemănăm unui parapsiholog, astrolog sau cu vecina de la trei cu o bogată experienţă de viaţă care pare a se … Citeşte mai departe →

Insomnia

tratament pentru insomnia cronica

Aproximativ 1 din 4 adulţi suferă de insomnie tranzitorie (cu durata sub o lună) şi până la 15% se confruntă cu insomnia cronică (care durează mai mult de 6 luni). Dar ce este insomnia? Deşi în general se consideră că 8 ore de somn ar fi ideal, nevoia de somn diferă de la … Citeşte mai departe →

Dismorfofobia

Nas prea mare, ochi bulbucaţi, fruntea prea lată sau prea îngustă, degete butucănoase etc.; majoritatea avem câteva mici defecte fizice care ne supără uneori, dar în cea mai mare parte a timpului, nu le acordăm atenţie. Denumită şi tulburare dismorfică corporală, dismorfofobia este o condiţie în care persoana îşi fixează … Citeşte mai departe →