Articole

Share

ADHD

Hiperactivitate, Deficit de Atenție sau ADHD? Se întâmplă adesea în jurul nostru ca dacă cineva e prea energic sau nu are “stare”, ceilalți să îl suspecteze de ADHD. E la modă termenul acesta, dar ce presupune el de fapt? Se folosește corect? ADHD, prescurtare de la englezescul Attention Deficit Hyperactivity … Citeşte mai departe →

Relaţii toxice

Relații toxice (disfucnţionale) Cu toții ne dorim un anumit grad de apropiere față de ceilalți, atât fizică, cât și emoțională, să dezvoltăm relații afectuoase cu cei dragi, iar viața trăită astfel, este mai armonioasă. Ca orice lucru care contează, relațiile presupun atenţie (grijă) constantă și dorință de adaptare unul la … Citeşte mai departe →

Cu ce te poate ajuta psihologul

Am văzut în filme și pe la diferite emisiuni TV că psihologul este un personaj oarecum atipic. Fie este un fel de ”înțelept al satului”, care oferă sfaturi luminate dintr-un fotoliu comod, fie se ocupă cu ”nebuni” sau ”ciudați”, fie el însuși este bizar și face afirmații de domeniul misticismului. … Citeşte mai departe →

Respiraţia abdominală

respiratia abdominala

Respiratia este o banalitate, nu? Toţi respirăm, altfel nu am mai fi aici. Cu toate acestea, există momente în care respiraţia superficială, din piept, facilitează hiperventilaţia, care apare adesea în atacul de panică, menţine activarea fiziologică specifică anxietăţii generalizate sau perpetuează starea generală de stres. Respiraţia superficială, prin specificul ei, … Citeşte mai departe →

Depresia post-partum

depresia postpartum

După naştere, noua mamă resimte efectele celor aproximativ 9 luni de sarcină. Acest lucru este absolut normal, însă simptomele nu trebuie să fie prea puternice ca intensitate, şi nici să se întindă pe o durată prea mare de timp. Depresia postpartum este foarte pe scurt o tulburare afectivă, care se … Citeşte mai departe →

Depresie vs. deprimare

Depresia nu este o tristeţe profundă În urmă cu două luni, persoana care tu credeai că este sufletul tău pereche şi-a făcut bagajele şi a plecat. Nu a fost o surpriză pentru tine, era mai degrabă un deznodământ aşteptat având în vedere neînţelegerile din ultima vreme. Totuşi, despărţirea a fost … Citeşte mai departe →